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Bem estar

Ansiedade: o mal da atual juventude

Leitura: 4 min
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Os sintomas da ansiedade podem se manifestar de maneiras diferentes. É comum surgir diferenças no modo de agir tanto em nível físico, quanto em níveis emocionais. No que diz respeito a nível físico podem surgir pensamentos negativos, preocupações e medo, por exemplo, enquanto que a nível emocional, é comum pessoas ansiosas relatarem sensações como aperto no peito, tremores e taquicardias. Os jovens entre 15 e 25 anos são os mais afetados por esse tipo de transtorno que causa preocupações em pais, mães e profissionais da saúde como psicólogos e psiquiatras.

Principais sinais da ansiedade

Dentre os principais sinais de que a pessoa está com transtorno de ansiedade, podemos citar:

  • Preocupação em excesso;
  • Problemas de sono;
  • Medos irracionais e/ou ilógicos;
  • Tensão muscular;
  • Dores musculares provenientes da tensão muscular;
  • Indigestão crônica;
  • Dor de estomago;
  • Medo de falar em público;
  • Autoconsciência;
  • Pânico sem motivo aparente;
  • Lembranças frequentes de algo traumático;
  • Perfeccionismo;
  • Compulsão.

Tratamento da ansiedade

A ansiedade pode ser tratada de diversas maneiras, porém as principais são:

  • Terapia;
  • Utilização de alimentos naturais;
  • Utilização de medicamentos.

Terapia

A terapia geralmente é realizada entre paciente e psicólogo assim que o transtorno de ansiedade é diagnosticado no paciente por um médico psiquiatra/neurologista ou então pelo próprio psicólogo. Normalmente as sessões de terapia ocorrem entre uma e duas vezes por semana e com a conversa entre paciente e psicólogo muitas vezes o paciente se livra da patologia.

Utilização de alimentos naturais

A utilização de alimentos naturais muitas vezes consegue segurar, controlar e diminuir a ansiedade dos pacientes, pois uma série de alimentos calmantes e tranquilizantes são inseridos na dieta do jovem ansioso, como suco de maracujá, suco de laranja, chá de camomila, alface, castanha do Pará e muitos outros.

Utilização de medicamentos

A utilização de medicamentos só pode ser utilizada quando for prescrita por um neurologista ou então por um psiquiatra. Esse tipo de tratamento para ansiedade só é utilizado quando o paciente está na fase crônica da patologia.

Plano de saúde é aliado no tratamento da ansiedade

Todos sabemos quão difícil é conseguir uma consulta ou então um tratamento adequado pelo SUS – Sistema Único de Saúde. Dessa forma, possuir um plano de saúde é uma ótima opção para que um tratamento de qualidade seja oferecido ao paciente que esteja sofrendo com a ansiedade.

Ser segurado por um plano de saúde proporciona a chance desse paciente ser atendido por um médico especialista no assunto, como um psiquiatra, por exemplo que poderá encaminhar esse paciente a um psicólogo para sessões de terapia e também para um nutricionista que irá inserir alimentos saudáveis com ações calmantes e relaxantes na dieta desse paciente, potencializando assim as chances de cura.

Caso o paciente chegue à fase crônica da doença e necessite de medicamentos, esses podem ser adquiridos de maneira menos dispendiosa nas farmácias dos planos de saúde, diminuindo os gastos e aumentado as chances de cura.

Ter um plano de saúde é algo mais do que essencial tanto para saúde física quanto para a saúde psicologia. Seja um plano individual, familiar ou coletivo. É necessário estar preparado para tudo! Se você ainda não possui um plano de saúde, entre agora mesmo em contato com as operadoras de saúde de sua região e contrate um plano de saúde que se molde às suas necessidades. Estar seguro quando o assunto é saúde não tem preço.

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